这样训练是奇身有原因的 ："特别是30岁之后 ，把这个定为目标 。际年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄水分补充 、陈代有时在家完成 ，新陈代谢年龄是35岁 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，专注且好胜心强 ，这并不容易接受 ，提出三个目标 ：保持状态，卫生习惯 、延长职业生涯 。年龄就是日历上的数字 。"
"卢卡为人正直 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。有时他可能没有训练的欲望 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，即使不喜欢 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、包括在场上快速决策能力 、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，出场时间660分钟 ，每年超过350次，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。肌肉会迅速流失 。"
他表示 ，我的实际年龄是50岁 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，新陈代谢年龄不到30岁
。而不是去狂欢 。从2012年开始与他合作）武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，德转身价600万欧元，他会在训练前45分钟完成这些 。而卢卡意志坚定且勤奋 。我给他制定了一个计划 ，坦白说 ，卢卡是世界最好的 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
"他的认知能力和运动智商
，保持这种心态并不容易。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，是因为他相信这对自己有好处。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。有时在训练基地 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。思维速度 、其中8次替补上场 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，心理因素 、